痩せて、くびれ復活！姿勢改善！お腹凹む！数値改善！など、運動と食生活のサポートであなたの「痩せたい」を叶えます！

【瘦せる専門コース】専用の無料カウンセリングを30分間で実施します。
トレーナーが、お客様の目標や目的を確認し、体成分分析（RISOBO）を行い、最適な目標設定をします。

ストレッチポールの専門トレーナー が、ポールを活用して肩甲骨まわり をほぐす
トレーニングを伝授！ 乗るだけで体が変わります。とても 効果を感じやすいクラスです。

ストレッチポールの専門トレーナー が、ポールを活用して腰まわり をほぐす
トレーニングを伝授！ 乗るだけで体が変わります。とても 効果を感じやすいクラスです。

アイソレーションやリズムの取り方を中心にダンスのレベルアップを目指すクラスです。

フリーウェイトやマシントレーニングを行い、筋肉量をＵＰさせて脂肪燃焼しやすい身体を目指します。

クロールで25ｍ泳げるようになることを目標に、
楽な息継ぎ方法や綺麗なフォームを習得するクラスです。

平泳ぎで25ｍ泳げるようになることが目標に、
手や足の使い方、楽に長く泳ぐ方法を習得します。

こちらのプログラムは入会者限定の「スタートサポート　メニュー作成」です。
ご希望の方は、フロントスタッフまでお申し付けください。
※こちらのシステムからはご登録いただけません。

全身のストレッチをトレーナーがサポートしながら行います。一人ではどうしても伸ばしきれない筋肉や関節もしっかりと伸ばすことができます。