【瘦せる専門コース】専用の無料カウンセリングを30分間で実施します。
トレーナーが、お客様の目標や目的を確認し、体成分分析（RISOBO）を行い、最適な目標設定をします。

痩せて、くびれ復活！姿勢改善！お腹凹む！数値改善！など、運動と食生活のサポートであなたの「痩せたい」を叶えます！

こちらのプログラムは入会者限定の「スタートサポート　メニュー作成」です。
ご希望の方は、フロントスタッフまでお申し付けください。
※こちらのシステムからはご登録いただけません。

トレーニングの効率UPや、各競技のコツなど、身体の使い方向上に特化したコース。

クロールを泳げるようになる為に必要な要素を指導します

クロールをより楽に、キレイに泳げるようになる為に必要な要素を指導します。

平泳ぎを泳げるようになる為に必要な要素を指導します。

泳ぎの入門指導、少し泳げる方への更なる上達指導。

背泳ぎを泳げるようになる為に必要な要素を指導します。

トレーニングの効率UPや、各競技のコツなど、身体の使い方向上に特化したコース。

アイソレーションやリズムの取り方などをダンスの基礎の“き”からレクチャー致します。

ストレッチポールの専門トレーナー が、ポールを活用して肩甲骨まわり をほぐすトレーニングを伝授！ 乗るだけで体が変わります。とても 効果を感じやすいクラスです。

筋肉をつけてたくましい身体を手に入れたい！
ボディラインを整えて引き締まったカッコイイ身体になりたい！
そんな方にオススメのコースです。
理想の体型に合わせたトレーニングメニューを作成致します。

身体の中心部であり、要となる骨盤にフォーカスしたアーサナを
丁寧にとっていきます。
なんとなくおこなっていた動きが明確になり
効果もより期待できるようになります。

ストレッチポールの専門トレーナー が、
ポールを活用して腰回りの筋肉をゆるめ、骨盤の位置を安定させ、
腰をスッキリさせる内容です。
とても効果を感じやすいクラスです。