西一之江店

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痩せる専門コース 60分 西一之江店
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痩せる専門コース 90分 西一之江店
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パーソナルトレーニング 60分 西一之江店
90
パーソナルトレーニング 90分 西一之江店
30
パーソナルストレッチ 30分 西一之江店
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パーソナルストレッチ 60分 西一之江店
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パーソナルストレッチ 90分 西一之江店
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パーソナルダンス 60分 西一之江店
90
パーソナルダンス 90分 西一之江店
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パーソナルヨガ 60分 西一之江店
90
パーソナルヨガ 90分 西一之江店
30
西一之江 痩せる専門コース【無料カウンセリング】
【瘦せる専門コース】専用の無料カウンセリングを30分間で実施します。
トレーナーが、お客様の目標や目的を確認し、体成分分析(RISOBO)を行い、最適な目標設定をします。
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西一之江 痩せる専門コース 
痩せて、くびれ復活!姿勢改善!お腹凹む!数値改善!など、運動と食生活のサポートであなたの「痩せたい」を叶えます!
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西一之江 ボディケアコース 肩すっきりトレーニング
硬くなっている体(肩や腰)をほぐし、体を軽くすることを目的としたコースです。
現在のお客様の姿勢と関節の可動域をチェックし、身体状況に合わせたアプローチ方法で正しい美しい姿勢へと導きます。
定期的に身体をケアしたい方や、身体の柔軟性を上げたい方にオススメのコースです。
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西一之江 ボディケアコース 腰すっきりトレーニング
硬くなっている体(肩や腰)をほぐし、体を軽くすることを目的としたコースです。
現在のお客様の姿勢と関節の可動域をチェックし、身体状況に合わせたアプローチ方法で正しい美しい姿勢へと導きます。
定期的に身体をケアしたい方や、身体の柔軟性を上げたい方にオススメのコースです。
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西一之江 ダンス専門コース
ダンスの基本的な動き方のレクチャーから、各ジャンルに特化したダンススキルをあげることを目的としたコース。
スタジオプログラムでもっとカッコよく動きたい、あの動きやフォームが苦手で改善したいという方に、分かりやすくレクチャーします。
習得ペースに合わせてカリキュラムを組むのでダンスに自信がない初心者の方でもスキルアップを目指せます。

●ダンスのジャンルについて
担当者により対応可能なジャンルは異なります。
事前にご相談ください。

●ダンスパーソナル担当可能時間について
スタジオで実施するため曜日によって担当できる時間帯が異なります。
事前にご相談ください。
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西一之江 筋トレ特化コース
筋肉をつけてたくましい身体を手に入れたい!
ボディラインを整えて引き締まったカッコイイ身体になりたい!
そんな方にオススメのコースです。
理想の体型に合わせたトレーニングメニューを作成致します。
食事アドバイスも可能です。
その際は専用アプリを使用し、1食毎に摂るべきカロリーや推奨する栄養素まで徹底サポートします。