トレーナーがマンツーマンであなたのカラダを伸ばします。
１人で行うストレッチや自分のやり方で行うストレッチでは、なかなか効果は感じられないもの。
この機会に是非、カラダだけでなく、心もリラックスさせましょう！

正しい筋トレのフォーム、重り設定、食事管理を担当者と共に実施していきます。今のカラダを変えてみませんか？

ストレッチポールを使用しながら、肩甲骨をほぐします。
肩甲骨を、ほぐすことで「猫背改善」「骨格が整う」「呼吸が深くなる」
「脳がリラックス」するなどの効果があります。

ストレッチポールの専門トレーナー が、
ポールを活用して腰回りの筋肉をゆるめ、骨盤の位置を安定させ、
腰をスッキリさせる内容です。
とても効果を感じやすいクラスです。

【瘦せる専門コース】専用の無料カウンセリングを30分間で実施します。
トレーナーが、お客様の目標や目的を確認し、体成分分析（RISOBO）を行い、最適な目標設定をします。

痩せて、くびれ復活！姿勢改善！お腹凹む！数値改善！など、運動と食生活のサポートであなたの「痩せたい」を叶えます！

クロールを泳げるようになる為に必要な要素を指導します。

こちらのプログラムは入会者限定の「スタートサポート　メニュー作成」です。
ご希望の方は、フロントスタッフまでお申し付けください。
※こちらのシステムからはご登録いただけません。