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パーソナルトレーニング
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60
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痩せる専門コース 60分 松本店
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痩せる専門コース 90分 松本店
60
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パーソナルトレーニング 60分 松本店
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パーソナルトレーニング 90分 松本店
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パーソナルストレッチ 30分 松本店
60
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パーソナルストレッチ 60分 松本店
90
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パーソナルストレッチ 90分 松本店
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パーソナルスイミング 60分 松本店
90
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パーソナルスイミング 90分 松本店
60
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パーソナルダンス 60分 松本店
90
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パーソナルダンス 90分 松本店
60
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パーソナルヨガ 60分 松本店
90
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パーソナルヨガ 90分 松本店
60
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松本 整体専門コース 足のもみほぐし(30分)
溜まった疲れや血行不良からくる身体の不調を和らげる、リフレッシュに特化した内容です。
オールハンドで足裏からふくらはぎ、そして太ももをしっかりと揉みほぐします。
60
分
松本 水泳専門コース 水中ウォーキング
プールの中で効果的に歩く為に必要な要素を指導します。
60
分
松本 身体機能向上コース ピラティス
マットを使用したドイツ発祥のトレーニングです。体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導きます。
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