【瘦せる専門コース】専用の無料カウンセリングを30分間で実施します。
トレーナーが、お客様の目標や目的を確認し、体成分分析（RISOBO）を行い、最適な目標設定をします。

痩せて、くびれ復活！姿勢改善！お腹凹む！数値改善！など、運動と食生活のサポートであなたの「痩せたい」を叶えます！

ストレッチポールの専門トレーナー が、

ポールを活用して腰回りの筋肉をゆるめ、骨盤の位置を安定させ、

腰をスッキリさせる内容です。

とても効果を感じやすいクラスです。

クロールを楽にながく泳ぎたいという方にオススメのコース。息継ぎの仕方、
水のかき方などクロール上達を目指して行う

平泳ぎの脚の動かし方、水のかき方を学べるコース

ボディメイクを目的としたコース。男らしいカラダ、女性らしいプロポーションを
目指したい方にオススメ

ストレッチポールを用いて、筋膜リリースを実施し、カラダの姿勢改善、柔軟性UPを
目的としたコース

メレンゲ、サルサ、クンビアなどラテンのステップを学びたいという方にオススメの
コース

ダンスの基礎となるリズム、アイソレーション、ダンスステップを学べる初級コース

もっと動きをカッコよくしたい。あんなステップをやってみたいという方に
オススメのコース

こちらのプログラムは入会者限定の「スタートサポート　メニュー作成」です。
ご希望の方は、フロントスタッフまでお申し付けください。
※こちらのシステムからはご登録いただけません。

年齢による筋力低下を防ぐ運動から、スポーツ目標達成に向けたトレーニングメニューまで、幅広い提案・サポートします。